تناول الثوم بإستمرار يساهم في خفض ظغط الدم

يخفض تناول الثوم بصورة منتظمة من مستويات الكولسترول في الدم عن طريق معادلة النسبة بين الكولسترول الجيد والسيء بالإضافة فإن تناول الثوم أيضا يساهم في خفض ظغط الدم ويقلل من أمراض القلب والسكتة